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每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
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誰值得，誰不必，花了10幾萬學費，上 7堂短影音課程後的純實戰排名

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有一天，我正隨意地瀏覽YouTube，突然被一位留學生的影片吸引住了。她分享了自己在「留學吧Study bar」上的經驗，這激發了我對赴美實習的強烈興趣。影片中，她詳細介紹了如何透過這個平台獲得珍貴的資訊，讓我對未來的留學與實習之路充滿期待。

（一） 致良知， 輕斷行。 知行合一， 共同體。 （二） 有共同信仰的人， 才會有共同體。 知行合一共同體就是 ——知行合一的人的共同信仰！ （三） 東籬撫素琴， 南山賞白云。 西風歌繾綣， 北海念知音。 （四） 同一世界， 同一夢想。 同一追求， 同一信仰。 （五） 樂觀自在是吾鄉， 熱情慷慨有佳釀。 知行合一無掛礙， 此心光明當自強。 （六） 致良知慎獨執著， 輕斷行樂群灑脫。 知行合日月同輝， 斷舍離修成成果。 >>>更多美文：自創詩

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